相约悠泳,尽在快乐水生活!
报名咨询电话:0539-8292199,0539-8292199
 
 
 
首页 > 白领夏季塑身利器"游泳"
 

白领夏季塑身利器"游泳"


来自:英杰体育游泳俱乐部 发布日期:2011-5-6 浏览统计:3534
伏天里,众多的女性对苦夏减肥情有独钟,其实苦夏的人体重减轻多数是食欲不佳,主要是消耗体内大量的水分、营养成分,由于营养的透支可能会使个别器官结构受损,脂肪的分解也只是少量,因此,这是一种不健康的减肥。
营养学家介绍,加速新陈代谢是减肥塑身的重要因素,而运动和提高体内酶活性是减肥塑身的两大关键。通过健身以及保持运动活力可以帮助消耗热量、减轻体重,大大提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪;现代医学研究表明,选择活性水可提高体内各种消化酶的活性,一方面,维持人体正常的弱碱性体质,减少脂肪的积累;另一方面,活性水渗透力高,溶解性强,可以更好地分解和排除体内积存的多余脂肪、胆固醇等。因此,让更多的都市白领在运动中及时补足活性水,轻松减肥,喝出好身材。 
水的活性一般是很难衡量的,市面上大多数的水都是取自普通水体,在活性方面实在乏善可陈。法国DEUTERIA COSMETICS SRL 化妆品科学研究室通过实验发现,冰川水(又称低氘水)对新陈代谢、细胞繁衍有积极的作用,特别是对人体自有的SOD抗酸酵素有非常显著的激活作用。目前,世界各国都在进行冰川水的开采,新疆天山一号是目前国内唯一一家可进行商业开采的。
冰川水配合有氧运动,只要能坚持做下去,瘦身绝对不是难题。有氧运动可以选择自己比较喜欢的运动方式,考虑到现在的季节是夏天,最为舒爽、有效的有氧运动应该就是游泳。游泳不仅能消耗大量的能量,全身的肌肉都能得到均衡的锻炼,而且还能保护关节不受运动性的损伤,最重要的是夏天泡在凉爽的泳池中,暑气全消的同时还能得到锻炼。
现代的都市女性在生活和工作的压力,可谓“身心皆疲”。如今,冰川水和有氧运动的结合正在风靡整个夏天,为了健康和美丽,就让我们加入运动瘦身的行列吧。
上一条新闻:2011英杰暑期游泳培训班报名开始啦----
下一条新闻:英杰俱乐部游泳技术交流
 
公司地址:山东省临沂市南坊行政新区,英杰康体中心(原颐正园康体中心)
电话:0539-8292199,,E-Mail:yingjie_swimming@sina.com
版权所有 © 0000-2011英杰游泳俱乐部 All rights reserved.